Santé

Livres de développement personnel 

Cette sélection rassemble des ouvrages accessibles et profondément utiles pour reprendre le contrôle de son bien-être mental et émotionnel. Elle réunit trois auteurs engagés, aux approches complémentaires.

Clara Delambre signe une collection de guides pratiques en 20 jours, conçus comme des parcours de reconstruction et d’évolution personnelle. Elle propose des outils concrets pour gérer les émotions, apaiser l’anxiété et reprendre confiance en soi.

Alex Dubois, auteur reconnu sur Amazon.fr, propose une démarche puissante de transformation. Son approche directe et motivante aide à traverser les périodes sombres et à retrouver équilibre et motivation.

Enfin, Mila Dorin, avec Réveille la femme qui est en toi, s’adresse tout particulièrement aux femmes en quête de reconnexion avec leur force intérieure, mêlant empowerment et introspection.