

À travers des conseils pratiques, des explications claires et une approche bienveillante, Alex Dubois accompagne le lecteur pour l'aider à reprendre confiance en lui, reconstruire son estime personnelle, cultiver la pensée positive et développer la résilience.
Ce livre invite à lâcher prise sur les freins, à se reconnecter et à oser un nouveau départ.
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Alex Dubois a connu une profonde remise en question personnelle, après avoir traversé une succession d’épreuves : burn-out professionnel, rupture amoureuse difficile et perte de repères. Sans formation initiale mais porté par l'envie de s'en sortir, il a entamé un chemin de reconstruction personnelle, guidé par la lecture, l’introspection, la thérapie et la mise en pratique d’outils de développement personnel.
De fil en aiguille, il a commencé à partager ses réflexions et son parcours de transformation puis à accompagner bénévolement des personnes en difficulté, se découvrant ainsi une véritable vocation et un réel impact. Fort de cette expérience de terrain et de son écoute authentique, il écrit aujourd’hui des livres pour transmettre ce qu’il aurait aimé lire au moment où lui-même touchait le fond.
Ce qui fait sa force :
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